代码与羽毛球拍：程序员的劳逸结合日常 🏸 代码与羽毛球拍：程序员的劳逸结合日常「整日坐在桌前敲代码，长时间盯着屏幕，肩颈总是紧绷发酸。一直想着抽时间出门运动，活动一下僵硬的身体……」——写在入手新羽毛球拍的日子，寻找代码与生活之间的...
大洞速修--Typecho ≥ 1.2.0 全版本无条件rce [quote color="danger"]影响范围 = Typecho ≥ 1.2.0 全部版本（1.2.0 / 1.2.1 / 1.3.0 及其间 rc/beta）[/quote]
漏洞涉及 Typecho 的异步服务组件（/action/servic...
《一次变了味的劝解》 关于孩子沉迷手机，且不想学习这件事，今天偶遇，且随手记之。
上午，文月（我的妹妹，86 年的人）微信对我说，是不是八年级的孩子都容易出问题？因为...
新域名，新主题 说实话，写博客这件事，放到现在真的有点“不合时宜”了。大家都在刷短视频、看微博，谁还愿意点开一个博客？谁还愿意安安静静写博客呢？但每次翻到几年前写的旧文章，那种感觉又回来了——还好当时写下来了。...
技术依赖 今天早上收到uniapp云空间续费的通知，看了下还有一个月到期，点击续费的时候发现最长时间选不到一年了。 看了 […]
2026苏州射箭联赛 都怪 WorkBuddy，这几个月一直在用 AI 折腾博客主题、插件，自从上次全国达级赛之后，我就再没好好碰过 […]
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微信小程序开发日常：线缆工具 线缆行业里总有数不清的标准、试验项目和计算需求，有需要随时翻阅的国标文件，有试验检测要核对的规范条款；有导体电阻换算、线缆外径、节距的计算工作，还有原材料进厂检验、成品参数核算。从铜线铝杆的材料...
出游 明天就要和朋友出游了，只有小许期待，不会像去年那样无比期待，感觉这次心态很平常，这样也好，用平和的心态对待才是最合适的。从懂事以后，回想这么多年来的出游，可以分为这几个阶段：1，想去不敢去，要朋...
Paseo的插件目录 我平时主力用 Paseo + OpenCode + OpenViking，最近 Paseo 官方也上了插件目录，现在既有社区的 paseo.cafe 又有了官方的 paseo.sh/plugins。我之前为了眼睛舒服，移植的solarized主题也在两个目录中。
闺蜜圈 [v 5.2.30] 更简单更智能的大姨妈记录app：https://guimiquan.cn 版本号：5.3.20 更新内容： 1 […]
树荫下吃盒饭的外卖小哥 中午吃完饭往回走，路过路口那排梧桐树，看见一个外卖小哥蹲在树荫底下吃饭。电动车停在旁边，后座的箱子半开着，他手里捧着一次性饭盒，扒两口就抬头看一眼手机，估计在盯着有没有单。旁边还放着一瓶喝了一半...
给评论区加一套「相逢七阶」：一个不催更的回头客识别系统 博客的评论区是个很奇怪的地方：你分不清谁是路过的，谁是每次都来的老朋友。老朋友留完言就走，不会特意告诉你他第几次来了；新访客留个「写得好」也没人接得住话。Typecho 本身不带评论等级。插件市场有几个，但都...
熬不完的夜，扛不住的人间 时间过得好快，不知不觉，已经整整一个月了。这一个月里，日日煎熬，满心都是化不开的痛苦。整夜整夜失眠，焦虑缠在骨头缝里，压得人喘不过气。可那又能怎么样呢，所有情绪只能自己扛，说到底，不过是我在一遍...
Spring Boot 模块化设计实践 最近在重构一个中等规模的 Spring Boot 项目，从最初的一个大 jar 包拆分成多个子模块，踩了不少坑也积累了一些经验。这篇文章把关键决策点、常见陷阱和排查方法整理出来，给正在被模块拆分困扰的同僚参考。 先说结...
介绍一下我现在的博客程序 我现在用的程序是AI自造的轮子，本质上是一个"静态博客生成器 + 后台管理系统"。 像typecho一样后台登录、写文章，文章、页面存在MySQL 数据库里，写完点一下"生成"，整站就更新成纯静态文件，放在网站目录里。万一...
一做就错 昨天去眼镜城配了眼镜，天色发青。朋友说看那边青色天，今天丹阳要人工增雨作业。二十多天不下雨，是该如此了。眼镜配好后，我担心会下雨，聊了几句赶紧回家，摩托车没带雨具，回头时果然开始飘起了雨丝。今天...
告假 以前听过一个有些悲伤的笑话——甚至有点过时。 一个专栏作家突然想休息，就在自己每周固定栏目的内容里，写了一篇“ […]
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出门前两分钟 早上穿鞋的时候回头看了一眼，姐姐正蹲着给弟弟整理书包带子，嘴里还嘟囔"你自己不会弄啊"，手底下却一点没含糊。弟弟站得笔直，跟个小木头人似的由着她摆弄，眼睛还盯着电视。媳妇在厨...
这些天，折腾了什么 折腾：桌上的工具，屏幕里的评论区 最近用workbuddy，送的积分不知道该怎么用，索性自己手撸一个评论系统吧，市面上现有的这些评论系统，要么需要部署在专门的vps上，要么不是太合心意。
关于想象医学和现代医学II 感觉上一篇还没有说完，这就继续。
什么是想象医学
之前我说医学是一个系统科学，例如功能上包括预防、诊疗、康复、健康维护；从学科分为基础、临床、公共卫生、药学、技术等等。那什么是想象医学呢？想象医学自然...
迷失在丰富里 2026-10-19 迷失在丰富里 不止是物品，注意力也是同样。我想，我们每天获取的信息早就已经超越了自己所能处理的极限。以前是信息极度匮乏，无法做出好的决策。现在则是反过来，信息极度丰富，远远超出每个人的真实需...
2026-10-19 打工人日报 GitHub 热门榜单 排名 1:/MadsLorentzen/ai-job-search 简介: 在你的机器上运行的求职。基于Claude Code构建的人工智能求职框架：评估职位、定制简历、写求职信、准备面试。叉它，拥有它。 URL: https://github.com/...
让智能成为每个人触手可及的力量，让普通人也能够自由、从容、富有尊严地享受技术进步带来的生活。
碎碎念: 用 AI 给自己写了个博客后台 从下午三点半到晚上十点半，5个多小时、17 个提交，我让 AI 帮我写了个博客后台。比之前的 Decap CMS 方便，界面更好看，手机上也能用，现在已经部署在 sakura.ksable.top，以后更新博客会方便很多。
厦门出差记（五）：攻略厦门植物园 2026年9月6日，早上在高德地图上买了一张厦门植物园的27元的成人票，我从岛内坐公交抵达西门，此时人不多，扫码检票入院，就只带了一瓶水，想着应该游览很快，但是我低估植物园的面积。 [photos] [/photos]
在微...
周记 – Oct 18 本周去了两次健身房，骑车上班一次，爬楼梯一次，运动量应该是够了。可惜健身房淋浴间装修到月底，最近没办法骑车上班 […]
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简单调整主机风道 已计划一段时间，今天才终于落地，调整电脑主机风道设计，散热效果明显改善。虽然夏天准备结束，迟到终比没到好。以前机器一跑重任务，风扇声就往上冲，机箱侧面摸上去发烫。现在同样负载，温度稳不少，噪音也...
周记 10-1：月考、体考 本周关键词：月考、体考。 月考 开学一个半月才举行第一次考试。讲真，隔了这么久，考试在我这里重新蒙上了恐怖的滤镜。我害怕新学期第一次考试，起点考得太高，后续会退步；同样也害怕起点太低，上来就被老师指责。...
确诊 2 型糖尿病 这几年体检我的血糖指标很高，讳疾忌医一直没去医院。后来发展到偶尔会出现手指发麻，查了可能是糖尿病的症状，实在怕了。下了决心去确诊，是 2 型糖尿病。 好消息是我的胰岛非常健康，甚至医生说我还处于“可逆”的阶...
闯红灯，罚款200元，记6分 全国人民都常说，在武汉的马路上红绿灯只是装饰品，斑马线只是加速带。你以为绿灯是让你过的？不，是让司机踩油门冲过来的信号。在武汉过马路，靠的不是交规，是眼神——你和司机对视三秒，他确认你不敢拿命赌，你确认...
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很高兴能和你成为朋友啊~
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但是，我任然希望能和你成为朋友~如果可以，还请来我的博客SeaEpoch留言贵站的信息。
我会第一时间处理您的留言，很期待你的回复~
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